Daar ben je. Tijd om wat veranderingen aan te brengen in je leven en de regie te pakken.
Dat begint met inzicht in je leefpatroon.
Als je niet bewust bent van hoe je je écht werkelijk voelt, ja verschikkelijk!, anders was je hier niet aan het lezen.
En als je niet weet of dit je dient of niet dient, dan maak je makkelijk keuzes die niet zo handig zijn voor je.
Of erger nog, zelfs helemaal niet goed zijn, voor je.
Als Holistisch Leefstijlcoach werk ik dan ook holistisch.
Dit betekent, dat ik alle facetten van jouw leven met je bekijk.
Daarmee bedoel ik dat we dan ook alles in jouw leven onder de loep nemen. o.a.
♡ kun je ontspannen,
♡ hoe slaap je,
♡ welke gedachten houden je bezig,
♡ hoe doe je je leven,
♡ beweeg je en hoe dan en hoe vaak,
♡ hoe ga je om met opkomende emoties,
♡ hoe ga je om met jouw grenzen,
♡ hoe je over jezelf denkt,
♡ wat vind je van je werk,
♡ wat vind je van je partner als die er is,
♡ welke fysieke klachten heb je.
Als we dit (meestal meer) samen hebben besproken bij een eerste samenkomen, dan gaan we een stappenplan maken.
Een plan die te doen voelt voor jou. Die past binnen het leven dat je nu hebt.
Anders kost het je jouw – jezelf. Ben je bereid jezelf te offeren?
Of ben je bereid te kiezen voor jezelf. Het is tijd!
De boodschap is helder – zo kan het niet langer!
Je bent nu nog jong.
Back on Track – Wat geeft dit traject je?
🔆 het geeft je jouw leven terug
🔆 energie voor 10, al ben je nu al blij met energie voor 7
🔆 jij bent weer een veel leukere partner, vrouw én moeder
🔆 je kan weer vanalles ondernemen wat je leuk vindt, want je hebt daar de energie voor
🔆 heerlijk genieten van de kleine dingen
🔆 het lukt je om leuke plannen te maken met vriendinnen
🔆 je kunt er ook weer voor hun te zijn, dat was even geleden
𝙃𝙤𝙚 𝙞𝙠 𝙩𝙚 𝙬𝙚𝙧𝙠 𝙜𝙖
Deze eerste sessie zal je al veel inzicht geven over jezelf, want laten we eerlijk zijn. Je bent jezelf aardig verloren. Haar wil je wil terugvinden. Je zult dingen anders moeten gaan doen, loslaten en ook aangaan. Hierbij kan het wel zijn dat ik je uitnodig om uit je comfort zone te gaan.
Omdat ik energetisch/klassieke massages heb gegeven en ontspanning enorm belangrijk is, zit er in dit traject ook een heerlijke ontspannende sessie. Vaak is een diepe meditatie al genoeg, maar soms plan ik een sessie op de tafel. Want wanneer was de laatste keer dat jij je werkelijk ontspannen hebt gevoeld en weet je nog wel HOE dat voelt.
Ik ga iedere sessie een volgende stap maken. Je krijgt één of meer opdrachten.
Soms klein, soms wat uitdagender voor je.
Ergens gaat het mis in jouw leven en we gaan samen uitzoeken wat dat precies is en wat er voor nodig is, om jezelf weer terug te vinden. Zodanig, dat jij werkelijk kan zeggen.
YES, ik ben er weer! en ik pak de regie over mijn leven vanaf nu helemaal op.
3 maanden:
5 x een sessie + om de week een focus call + e-mails met fijne documenten en app contact als dit nodig is.
Om je erin te houden, is het de bedoeling dat alle sessies in deze 3 maanden plaatsvinden.
Wat is het doel?
Dit traject leert jou te begrijpen wat je voor jezelf kunt doen.
Nogmaals:
Hoe leef jij, beweeg jij, voed jij jezelf, ontspan je voldoende, wat zijn je kernwaarden, hoe deal jij met je emoties, hoe is je mentale en emotionele gesteldheid.
Want weet je, alles kan je stress geven. En stress mag er zijn, maar als het te lang aanhoud, dan gaat het tegen je werken.
Waarom: als de stress-ass te lang actief is, zorgt dat ervoor dat alle fysiologische (hormonale) processen verstoord raken.
Met alle gevolgen van dien! Steek je kop niet in het zand.
De vermoeidheid die je nu ervaart kan je insulineresistent maken of een lekke darm geven, een ontevreden gevoel, om de klip emotioneel laten voelen, nutteloos scrollen, slechte eetgewoontes.
Het gaat hier om chronische stress!
Laaggradige ontstekingen met alle gevolgen van dien.
Jij wil je niet voelen, zoals je je nu voelt. Moedeloos, machteloos, hulpeloos.
Niet vooruit kunnen en al helemaal niet meer willen. Waar is mijn deken waar ik me onder kan verstoppen en niet meer onder vandaan hoef te komen.
Hoe ga je dit doen?
Met leefstijl!!
Stap voor stap!
Eerst inzicht, dan overzicht, vallen en opstaan.
In dit 3 maanden traject loop ik met je mee.
Ik wil om te beginnen natuurlijk alles van je weten, nou ja, bijna alles.
We hebben app contact voor als je even een vraag hebt of vastloopt.
Grappig genoeg is het zo, dat wanneer je dit pad ingaat, dit vanaf nu altijd onderdeel zal zijn van jouw leefpatroon.
Ook wanneer het even minder gaat en je in je oude valkuilen trapt, dan weet je sneller te herpakken.
Daarom is dit traject voor het leven!
Ben je geïnteresseerd?
Heb je vragen? Stel ze gerust!
Dit is een waardevolle investering in jezelf!
Jouw persoonlijke waarden en ontwikkeling stijgen enorm! Dit is onbetaalbaar.
Hier heb je heel leven profijt van.
We kunnen ook online plannen, mocht je verder weg wonen.
Liever life, daar hou ik wel van. Maar lang leven de digitale mogelijkheden.
De kosten voor dit specifiek op jouw afgestemde traject
Ik vraag € 995 voor het traject van 3 maanden met de 5 sessies, om de week een focus call, e-mails en persoonlijk app contact.
Anders kost het je jouw – jezelf. Ben je bereid jezelf te offeren?
Of ben je bereid te kiezen voor jezelf. Het is tijd!
De boodschap is helder – zo kan het niet langer!
Je bent nu nog jong.
Wat geeft het je? even in de herhaling
🔆 je leven terug
🔆 energie voor 10, al ben je nu al blij met energie voor 7
🔆 jij bent een veel leukere partner, vrouw én moeder
🔆 je kan weer vanalles ondernemen wat je leuk vindt, want je hebt daar de energie voor
🔆 heerlijk genieten van de kleine dingen
🔆 het lukt je om leuke plannen te maken met vriendinnen
🔆 je kunt er ook weer voor hun te zijn, dat was even geleden
Dus, waar wacht je nog op?
